如果不了解真相，阳光那灿烂的外表，就仿佛来自九千三百万英里外的爱情，温暖的让人迷惑，驱走阴霾的超能力更使人倾倒。然而恰如每一段罗曼史都必然走到尽头，在恣意享受阳光后，阳光源源不断散发的紫外线，最终让你的肌肤开始变黄、干涩、长出斑点，甚至出现了癌变的危机。

　　尽管在之前的报道中，我们早已不断提出希望你从今天起摒弃日光崇拜，及早预防和消除日晒带来的危害，但显然，仍有必要查漏补缺，将18个重点防晒疑问重新洗牌。

　　疑问1：我已经涂了SPF30+的防晒霜，所以可以安享阳光，Paris Hilton式的古铜色肌肤距离我越来越近了？

　　事实是：无论你选择海滩日光浴或者是专业的晒黑机器，都极不明智，看看圣摩尼卡皮肤病医院激光治疗中心的创始人Ava Shamban谈到他亲眼看见的事实吧：“大众都被这些流行的玩意给愚弄了。我曾经近距离观察过这些名人的皮肤，那真的会吓到人，不过，他们非得在如日中天的时候看起来性感火爆，才能吸引到眼球，因此无法去考虑这样做的后果，同时，他们有大把时间和金钱去看皮肤科医生，对大众而言，这些都显得那么遥远。”

　　这才是真相，对与多数人而言，使用仿晒产品更切合实际，只需均匀涂抹，即能瞬间赋予肌肤古铜色的滋润亮泽光泽，若重复使用2~3天，效果可保持约一个月左右，当你开始厌倦的时候，它也渐渐淡去，恢复白皙，而你也不必付出肌肤的健康。唯一要提醒你的是，仿晒产品绝对无法替代防晒产品，所以必须配合使用，才能让肌肤获得内在健康和外在的健康色。

　　疑问2：既然阳光危害如此之大，我是不是该永远告别海滩？

　　事实是：这不表示你将来永远不再踏上沙滩，皮肤学家Lisa Kauffman说：“其实晚上去沙滩也别有风味。”如果你一定要在白天去海边，必须在出门前半小时就给全身涂满一层厚厚的防晒霜，记住，厚度才是王道，无论是标榜物理防晒或者化学防晒，都必须依靠一定的厚度才能有效。

　　怎样的厚度才最有效？简单说，如果你在日常的都会环境，一瓶30ml的面部防晒霜，仅够使用一个月，如果到时间你的防晒霜还剩一大半，那就要检讨你的防晒意识了。而当你想要整天待在海滩边的话，一天就可以消耗掉一瓶防晒霜，正常情况下，防晒霜需要每两小时补涂一次，而下水游泳的情况下，次数更频繁了。耶鲁大学皮肤外科教授DAVID J.LEFFELL认为：“应该使用乳液状防晒用品，无论防水性和透气性都更出色。”

　　并且，紫外线的辐射仍会趁虚而入，所以你还要记得带上阳伞，遮阳帽和防晒的衣服，它们应该是较为深色，由防晒材料制作，或经过特别处理的。遗憾的是，这些产品看来非常老土，让时尚人士总要抱怨为什么设计大师们惟独遗忘这个角落，但健康与时尚孰轻孰重，应该很容易选择。

　　疑问3：我涂了防晒霜，可为什么只要在阳光下呆上一会儿，身上就出现了刺痒的小红点？

　　事实是：别把它归罪于防晒霜的成分，这是日晒后引起的皮肤过敏反应，而且常见于30岁以下的女性，当年龄渐渐增长，这种状况也会日渐好转，但在这之前，你还是乖乖的别把皮肤暴露在阳光下，在已经出现症状的部位，使用一点晒后修护产品，或者将冰过约10分钟的湿毛巾盖在患处，都能成功减轻症状。如果情况特别严重，皮肤科医生建议在伤处擦可的松(Cortisone)，也可遵医嘱服用消炎药。最后是那句老生常谈，这种状况下，仍要持续使用防晒霜。

　　疑问4：打扫卫生有死角，防晒有容易忽略的死角吗？

　　事实是：有超过70%的女性完全没意识到保护自己的嘴唇，同时不了解鼻子和前胸最容易被紫外线伤害。

　　前者多是由于很少有唇部保养品特意去强调防晒的诉求，另一面则是唇部的独特结构，让它被晒伤后，总是呈现出干燥的症状，让人很难联想到未来可能引起唇癌。

　　至于后者，你知道鼻子是整个脸上最突出的部分，因此也是最敏感和最容易被伤到的部分，同时，鼻尖旺盛的汗液和分泌的油脂会使防晒霜迅速脱落。根据医学报告指出，“在鼻子区域发作的皮肤癌占整个皮肤癌发病率的三分之一。”

　　“至于前胸的皮肤，它比全身其他部位的皮肤更薄更脆弱，而大众往往会忽略这个部位的防晒措施，即使涂了防晒霜，也很容易被衣服蹭掉。”斯坦福大学皮肤科教授Katte Rodan解释道。

　　现在，你该很清楚，哪些部位是需要你额外的照顾吧。